Lichaamstherapie
Slapeloosheid als epidemie?
Deze blog gaat over slapeloosheid omdat de gevolgen, van het niet kunnen doen wat we normaal 1/3 van onze tijd doen, verstrekkend zijn. 10% van Amerikanen is in 2004 al afhankelijk van slaapmedicatie gebleken. Het is dus niet zomaar een onderwerp.
Slapeloosheid, waar hebben we het dan precies over? Wat zijn vervolgens de effecten van die slapeloosheid? Deze blog is tevens een vervolg op de vorige blog over Slapen.
Emoties behandelen
Tijd heelt niet alle wonden
Emoties spelen een grote rol in ons dagelijks leven. Een gebroken hart door eerder opgedane ervaringen kan een nieuwe liefdesrelatie onder druk zetten. U draagt de last, de emotie nog met u mee en zo vindt eigenlijk sabotage (onbedoeld overigens) in de nieuwe relatie plaats. Soms kunt u dus last ervaren van emoties die bij nader inzien onverwerkt zijn. Het lijf heeft deze emoties vastgezet en het gevolg is schade. Schade aan uw lichaam of aan bijvoorbeeld uw nieuwe relatie. Hoe zetten emoties zich vast? Hoe kunnen we emoties behandelen met lichaamstherapie?