De wetenschap achter meditatie
Wat doet meditatie echt – en wat niet
In het boek The Science of Meditation (2017) leggen Daniel Goleman en Richard Davidson uit hoe eeuwenoude geesttraining meetbare sporen achterlaat in het moderne brein. Niets zweverig dus, maar de wetenschap van neurobiologie en meditatie. Deze pioniers van het Westen proberen de effecten van verschillende type meditaties op wetenschappelijke wijze al jaren te doorgronden.