Praktijk neurale integratie en cranio sacraal therapie
    Suus lichaamstherapie >

    Ademhalingstechnieken

    Ademhalingstechnieken die direct het lichaam en het brein tot rust brengen

    Deel 3 over de ademhalingstechnieken

    In het verlengde van de blog ademen en ontspanning, waarin de effecten van goed ademen worden beschreven, en de blog de neus of mond ademhaling komen in deze blog een aantal bekende ademhalingstechnieken langs. Ze geven direct rust aan het lichaam en het brein. Eenmaal geleerd kunt u dit zelf elke dag toepassen. Ook handig om te gebruiken voor een belangrijk examen bijvoorbeeld.