Ik schrok dat een vrouw op middelbare leeftijd in Nederland euthanasie heeft gevraagd en heeft gekregen vanwege haar lijdensweg door oorsuizen. Op omroep West doet deze mevrouw uit Nootdorp haar verhaal, zodat hopelijk meer begrip voor dit lijden wordt verkregen. Dit verhaal en het tinnitus symposium van eind 2016 geven me reden om deze blog aan oorsuizen te wijden.
Kernwoorden: oorsuizen, tinnitus, ademtherapie, sympathisch zenuwstelsel, behandelprotocol, onderzoek, tinnitus symposium, cranio sacraal therapie, neurale integratie, kopzenuwen, stress.
Wat is er uit onderzoek bekend over oorsuizen?
Oorsuizen is een probleem, wat bij 6 tot 15% van de mensen voorkomt. Bij 1-2 % van de mensen is oorsuizen in die mate aanwezig, dat de kwaliteit van leven ernstig is aangetast. (Langguth et al, 2013), (Wu et al, 2015)
Oorsuizen, ook wel tinnitus genoemd, wordt als complex probleem ervaren waarbij vaak meerdere klachten naar voren komen dan alleen het oorsuizen. In afnemende mate hebben mensen met oorsuizen ook last van de volgende klachten: Aangezichtspijn in combinatie met hoofd- en nekpijn komt bij 41% van de mensen met oorsuizen voor. Gehoorverlies of doofheid of gehoorbeschadiging, slaaptekort, duizeligheid en problemen met het kaakgewricht horen verder bij de meest voorkomende klachten. Klachten die tussen de 15% en 12 % voorkomen bij mensen met oorsuizen zijn hoofdpijn, tandenknarsen, nekklachten, verlies van stilte en depressieve klachten. Zie ook tabel 1. Educatie over oorsuizen lijkt bij te dragen, volgens een klein onderzoek, bij de behandeling van oorsuizen.
(Biesinger et al, 1998), (Oostendorp et al, 2016), (Presentaties symposium tinnitus 2016), (Henry, 2005), (Moller et al, 2011)
Tabel 1 Klachten die vaak samengaan met oorsuizen
| Klachten | Percentage |
| Aangezichtspijnen, hoofd- en nekpijn | 41% |
| Gehoorverlies of doofheid of gehoorbeschadiging | 30% |
| Problemen met het kaakgewricht | 20-30% |
| Duizeligheidsklachten | 25% |
| Slaaptekort | 25% |
| Hoofdpijn | 15% |
| Tandenknarsen | 15% |
| Nekklachten | 12% |
| Depressieve klachten | 12% |
| Verlies van stilte | 12% |
| Angst voor geluid | onbekend |
Wat vooral niet te doen bij oorsuizen
Ervaringsdeskundigen geven aan dat het zeer gewenst is om alles wat stress veroorzaakt niet te doen. Dit kan dus betekenen: geen spannende horrorfilms meer kijken, want dan gaat uw adrenaline van omhoog. Of andere dingen doen wat angst kan veroorzaken. Veranderen van omgeving of baan kan de nodige stress met zich meebrengen, dus wees hier ook bewust van. Daarnaast geven ervaringsdeskundigen aan minder te doen. Vermoeidheid neemt namelijk alleen af door minder te doen. Echt minder doen, tot het punt u niet meer moe bent, wordt bereikt.
Behandelprotocol oorsuizen
Reden genoeg dus om een behandelprotocol op te stellen voor oorsuizen, waarbij kennis uit het onderzoek gecombineerd is met kennis van de wijze van behandelen vanuit de functionele neurologie en cranio sacraal therapie.
Doel van de behandeling is om de energie die vooral in het hoofd lijkt te zitten naar het gehele lijf te brengen. De functionaliteit van de kopzenuwen te testen. En de grote kopzenuw, de nervus vagus, te stimuleren, waardoor activering van het GABA-systeem ontstaat. Dit zorgt ervoor dat er meer rust in het lijf komt en het sympathisch zenuwstelsel wordt geremd. Samengevat betekent dit dat u meer tot rust kunt komen, meer kan ontspannen.
Daarnaast kunt u thuis ademhalingsoefeningen doen, wat u een middel in handen geeft om zelf aan de slag te gaan. Samenwerking met andere zorgprofessionals naar aanleiding van deze klacht is niet ongebruikelijk. Alles, wat namelijk binnen de mogelijkheden behoort, is wenselijk om het lijf en de geest meer tot rust te kunnen brengen. (Biesinger et al, 1998)
Het is alsof het lijf continue in een vlucht- of vechtstand staat
Samengevat over oorsuizen het volgende:
Let op waar u uzelf aan blootstelt, zowel lichamelijk als geestelijk. Het is niet wenselijk om het lichaam nog meer stress te geven, want het sympathisch zenuwstelsel draait al op volle toeren. Zoek, als u zich herkent in de klachten en zeker als deze u belemmeren in uw functioneren, hulp a.u.b. Onderzoek wijst uit, dat als u binnen een half jaar na ontstaan van de klacht behandeling krijgt, u een kans op volledige genezing heeft.
Zie ook mijn geschreven boekrecensie over oorsuizen van Vijand naar vriend a.u.b.
Bronnen
Literatuur
Biesinger E., Heiden , C., Greimel, V., Lendle, T., Höing R., Albegger, K. Tijdschrift: HNO, Volume/Jaargang: 46, ISSN: 0017-6192, Datum: 01.02.1998, Strategies in ambulatory treatment of tinnitus
Henry, J.A., Dennis, K.C., Schechter, M.A., Journal of speech, language, and hearing research JSLHR, 2005 Oct, Vol. 48 (5), pagina: 1204. General review of tinnitus prevalence, mechanisms, effects, and management
Langguth, B., Kreuzer, P.M., Kleinjung, T., De Ridder, D., The Lancet Neurology, Volume 12, Issue 9, September 2013, Pages 920–930: Tinnitus: causes and clinical management
Moller, A.R., Langguth, B., Kleinjung, T., De Ridder, D., 2011, Springer: ISBN 978-1-60761-144-8, Textbook of Tinnitus.
Oostendorp, R. A. B., Bakker, I., Elvers, H., & Mikolajewska, E. Manual therapy, Elsevier, Volume 23, june 2016, Pagina: 120-123: Cervicogenic somatosensory tinnitus: An indication for manual therapy? part 1: Theoretical concept.
Oostendorp, R. A. B., Bakker, I., Elvers, H., & Mikolajewska, E., Michiels, S., De Hertog, W., Samwell, H. Manual Therapy, Elsevier, Volume 23, June 2016, Pages 106–113 Cervicogenic somatosensory tinnitus: An indication for manual therapy plus education? Part 2: A pilot study.
Wu B.P., Exeter, D.J., Lee, A., The New Zealand Medical Journal, 2015 Oct 16, Vol. 128 (1423), pp. 24-34. Tinnitus prevalence in New Zealand.
Presentaties
-Tinnitus symposium NCSV-UCN 5 november 2016
Video’s
– Cranio sacraal therapie en tinnitus. Zie link op youtube
– Julian Cowan Hill: What not to do with tinnitus. Zie link op youtube
-Omroep West: Ik heb oorsuizen en ik wil dood. Vrouw uit Nootdorp vertelt. http://www.omroepwest.nl/nieuws/